皮下脂肪はジョギングで落とせるのか?

有酸素運動で脂肪を落とすという話を聞いたことがあるかと思いますが、
有酸素運動だけで痩せれたという話を耳にしたことがないのは僕だけなのでしょうか?

やはり中途半端な有酸素運動よりも、
しっかりと無酸素運動をやれば体がしっかり締まりますし、
皮下脂肪も落ちるのかと思います。

無酸素運動と言いますと、ただダラダラと長距離を走るよりも、
短距離を何本かこなしたり、軽い負荷でもいいので、
腹筋などをするのが効果的なんです。

一年後ぐらいのビジョン計画をもってやってもらえれば、
皮下脂肪が無くなって理想的な体になれますが、

「そこまで待つのか!?」

という話になりますよね。

そこで、脂肪だけ減らせるというサプリメントがあるので、
「それを試してみては?」というのが今回の話になります。

このサプリメントは内臓脂肪も皮下脂肪も関係なく、
脂肪だけを減らすことができます。

「そんなウマイ話があるのか?」

と思うかもしれませんが、このサプリメントは何人かの被験者に試した結果、
明らかに痩せるということがわかっています。

2017年3月6日 皮下脂肪はジョギングで落とせるのか? はコメントを受け付けていません。 脂肪Q&A